闷闷不乐的心情说说41句精选

1、；如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

2、现在连一个诉说心里话的人都已经没有了！更别谈每次我想逃离都无处可躲。

3、认识自我，降伏自我，改变自我，才能改变别人。

4、抑郁症的句子，一个女子每天闷闷不乐，心情非常不好，做一些极端的事情，看来他是得了抑郁症

5、心里话，无处诉说，感触太多，觉得累，一份孤独一份忧伤。

6、太累太累，太多的心里话无处诉说。这次的选择是否真的错了。好累。

7、结婚12年爱情不能勉强，婚姻也无须强求，无论男人女人，对待爱情与婚姻都应慎重，情感婚姻都不能是随意的行为。

8、再也没有可以靠近的心！没有可以靠近的人！心里话无处诉说！心里委屈没人能懂！

9、自从机会十二年来每天都是闷闷不乐

10、用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

11、想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

12、哑巴只是不能说话不是不想说话、我只是不想说话

13、你突然就不想说话了，看着周围快速流转的事物觉得毫无意义。对不起，你长大了。

14、女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨得失去光泽。

15、很多的心里话无处诉说，只能一个人闷闷不乐。很多的情绪无处释怀，只能一个人默默静待。

16、有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。

17、哭过笑过傻过蠢过流泪过伤心过害怕过畏惧过，但想到有你在就什么也不怕

18、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

19、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

20、你没有绞尽脑汁想出好话，安慰我，给我一个拥抱，我可以很快好起来。

21、生活有太多的不如意，感觉自己已经快承受不住崩溃了，不想说话，只想安安静静的睡一觉。

22、我总是间歇性地对生活充满希望，又长期一丧到底。

23、真想去个没有人认识的地方，心里话无处诉说，只有自己消化，凌晨之际只能发发微博让自己发泄发泄！

24、将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

25、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

26、闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

27、快乐的时光，总是过的很快;痛苦的日子，往往都很漫长。任何时候，都不要让自己沉浸在痛苦的泥潭里不能自拔，而是要告诫自己尽快的忘记一切，在痛苦里华丽的转身，面对生活的灿烂千阳。

28、我想不出来。我也有这一天，你既没有风也没有下雨。

29、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

30、有的时候，这就是成年人所有的心酸，不开心又不想直说，让我感觉这一切都成了我人生当中的无可奈何，这大概就是人世间所有的艰难！

31、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

32、未来是什么样，交给未来的自己回答，我们都不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮。

33、不想动，不想说话，就这么一动不动，就算中国移动我也不动……

34、可悲的是在你想找个人说说心里话时，却发现根本无处诉说！

35、我一直在努力适应这个世界的寒冷，不管是温度还是人心。

36、心里都闷闷不乐不愿和别人诉说。

37、有的时候真的让我感到特别的无语，成年人的世界真的是太难了，虽然开心，但是又不想直说，不想让家人看见我所有的困难，也不想让他们为我操心，我只能默默的忍受着所有的委屈！

38、伤口总有一天会结痂，念念不忘的那个人，总有一天会忘怀。只是，我曾爱过你，想想就心酸。

39、总是感觉到很累，累到不想说话，不想聊天，只想默默的刷手机。

40、不知道有没有人像我一样，把通讯录从头翻到尾。找不到一个可以诉苦的人，别人都很忙，很忙。每个人都各自忙各自的生活，心里的苦痛无处诉说。

41、为何化解我的忧愁，心里的乌云何时会散开