自我暗示松弛法优选73句
- admin
- 2023-06-18 11:22
自我暗示松弛法 1、情绪一般不好掩盖,掩盖的再好,有个别人也会从你的气场感受到你的情绪的,最好的掩盖就是,发至内心的去释放你的情绪,比如演员想要演的动情,必须入戏,...
自我暗示松弛法
1、情绪一般不好掩盖,掩盖的再好,有个别人也会从你的气场感受到你的情绪的,最好的掩盖就是,发至内心的去释放你的情绪,比如演员想要演的动情,必须入戏,深刻啃剧本,去体会角色的真实感受和情绪人生观念和性格,才能够活灵活现,喜剧,悲剧,硬汉等形象其实都是这么演出来的,有很多人性格就是如此,就是本色演出,一句话“人生如戏全靠演技”,要当情绪的主人,不要反过来,让情绪做自己的主人就麻烦了。
2、别人与你交谈时,眼睛要看着对方,害羞的人往往忽略了这点。当然也大可不必为了证明自信而瞪着对方,但至少要让对方知道你是在倾听。
3、语言调节法
4、去嗨歌,一个人也可以嗨,不要怕五音不全,使出吃奶的劲大声嗨
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