炒洋白菜的做法-131句优选

炒洋白菜的做法

1、然后把菜放入盆中放盐和水泡几分钟（杀菌去虫卵）。

2、把干辣椒切成段，大蒜切成片备用。

3、先将包菜茎的部分放入翻炒，茎的部分变软后，再加入叶的部分大火翻炒。

4、豆瓣酱两汤匙，用水稀释成粥样。

5、胡萝卜去皮、洗净、切片备用。

6、先准备一个洗干净的包菜，然后用刀在包菜上面切十字刀，直接用手把包菜掰开，掰成四瓣，再用手把包菜撕成小片，撕好后再清洗一遍控干水分备用。

7、锅中热油，下入葱、姜爆香

8、圆白菜一个300克，花椒5克，辣椒干5个，醋1茶匙（5ml），生抽1茶匙（5ml），白糖1茶匙（5克）

9、加入适量油，紧接着加入花椒，开大火，将花椒爆香。

10、入少许水淀粉勾薄芡即成。

11、干辣椒碎，适量

12、大蒜切成薄片

13、热锅凉油，放入肉片翻炒半分钟，放入姜末和葱花，加入料酒继续翻炒，放入洋白菜，放入豆瓣酱，加盐少许。翻炒出锅。

14、将干辣椒洗净备用

15、花椒粒，适量

16、包菜200克、葱花、生姜片、蒜片、干辣椒段、食用油、生抽、盐、白糖、味精、陈醋均适量。

17、把包菜底部放菜板上，用刀在包菜竖切几刀，然后横切成方块。

18、葱、姜切末备用。

19、接下来准备需要的辅料，切点葱花、生姜片和蒜片，如果能吃辣的话，再多洗几个干辣椒切成段。

20、热锅凉油，放入蒜末、姜片煸香，倒入奶白菜翻炒至软身。6、最后加盐调味即可。

21、第3步、热锅倒油，放入蒜瓣片炝锅。

22、依次加入盐、胡椒粉、鸡粉，大火爆炒

23、第7步、加适量的盐。

24、适量油烧热放入干辣段，再把葱花放入，再把切好的花白倒入爆炒3放入花椒粉盐白醋4再放入柿子，青辣椒熟后放入少许味精

25、材料：圆白菜、干辣椒、大蒜、白醋、盐

26、猪里脊肉半斤，洗净，切成片，装碗，用酱油和五香粉腌底味，再用水淀粉挂浆。

27、红椒炒圆白菜：准备红椒150克，切成细丝，圆白菜500克切成细丝，锅中放入食用油30毫升，然后再放入红椒150克，圆白菜500克，生抽15毫升，老抽五毫升，食用盐15克，鸡精十克，翻炒五分钟即可。

28、第2步、热锅凉油放入花椒粒炸出香味儿，捡出来扔掉。

29、然后开大火倒入包菜开大火迅速翻炒几下，然后放盐，适量白醋迅速翻炒1分钟左右然后出锅，一盘香喷喷的包菜就做好了

30、把锅烧热后，倒少量的油，再加入葱姜蒜和干辣椒段进去翻炒，炒出里面的香味和辣味，然后加入控干水分的包菜进去翻炒，加入少量的生抽，再加入一勺盐、一小勺白糖、一小勺味精炒匀，出锅前往锅里淋点陈醋，翻炒几下关火出锅。手撕包菜就做好了。

炒洋白菜的做法

31、材料：圆白菜、大蒜、食用油。

32、做法：1.包菜切掉根部拨开，冲洗干净，用手撕成适口的小片，把叶子和茎分开放。

33、蒜米小红椒炒圆白菜。圆白菜洗净，梗叶分离，叶子撕成小块，梗切细长条（先放少量盐腌制一会儿），蒜拍碎，小红椒切碎。

34、洋白菜洗净后切片。

35、圆白菜，1个

36、辣椒剪成小段，去掉籽

37、起锅烧油，冰糖炒化，加入圆白菜，翻炒至软，加入盐，醋。

38、大蒜切片、姜切末、干辣椒切成小段备用。取一个碗，倒入醋、生抽酱油、盐、糖、淀粉调成调味汁备用。

39、买圆白菜的时候选一颗小一点的，可以一餐吃完。青菜做好不要吃剩的。

40、清炒包心菜的做法步骤

41、把圆白菜的叶子一片一片掰下来，在水里冲洗后再泡30分钟。

42、把圆白菜叶子拆下来边洗边撕成小片，叶子中间的粗梗可以不要。

43、原料：圆白菜、盐、油、鸡精、醋、生抽。

44、大葱切片。

45、倒入茴子白，进行翻炒，炒至半熟时，撒盐进行翻炒均匀，倒入适量生抽，不断翻炒。

46、准备材料，锅中放水和少量的油，以及盐烧开后，倒入圆白菜焯熟

47、加入腌制好的猪肉翻炒至变色。

48、圆白菜的外层老叶子不用，里面的嫩芯也不用，用中间部分。

49、锅中烧油，油红后，将干辣椒掰碎下入锅中

50、然后冲洗干净捞起沥干水分。在用手把圆白菜撕成小块。

51、加入少许酱油翻炒

52、圆白菜去皮去根，切成块放碗中备用，小米椒切块，切蒜片、蒜末、姜丝，锅烧热倒油，放入花椒、八角炒香，放入辣椒、蒜片、姜丝炒香，放入白菜翻炒，加入蚝油、糖，炒好后加入蒜末，翻炒均匀即可

53、锅中做油，5成热时下入葱姜炒香。

54、制作方法

55、准备好原材料，干辣椒用水稍微泡一下，然后控干水分

56、洗好的奶白菜控干水分，然后切小段。4、蒜剥好剁成蒜末。姜去皮切成片。

57、洋白菜。

58、第5步、炒至微微软塌。

59、下入胡萝卜大火煸炒至断生后烹黄酒。

60、待包菜稍一软榻断生就可以倒入事先调好的碗汁，大火快速翻炒均匀即可出锅。

炒洋白菜的做法

61、然后把包菜倒过来，抖几下让包菜片自动落在菜板上。

62、第3步、翻炒翻炒。

63、圆白菜一颗

64、原料：猪肉、包心菜、料酒、生抽、盐。

65、锅中倒入一些油，先放入花椒小火炸出香味，然后将花椒捞出。放入蒜片、姜末、干辣椒爆出香味。

66、第8步、调味炒匀即成。

67、圆白菜(250克)

68、洗干净的圆白菜撕成小块，要先洗后撕，这样减少营养的损失，一定要手撕，顺着纹理撕成小块

69、倒入白菜片

70、食材：奶白菜300克，盐适量，油适量，姜适量，蒜末适量。2、奶白菜去根，放清水浸泡十分钟后，洗净。

71、做法如下：

72、洋白菜300克，用手撕成片，去掉菜梗。用开水焯一遍，断生。

73、茴子白200g食用油适量干红辣椒3-5个盐适量生抽少许

74、第1步、圆白菜手撕成块儿，清水里浸泡洗净控水备用。

75、第1步、食材：猪肉（已清洗切片）、包心菜（已撕开清洗）

76、然后把泡完的包菜冲洗几遍，然后捞出沥干水。

77、花椒爆香后加入辣椒和大蒜，快速爆香。

78、下入洋白菜大火煸炒约1分钟后加盐、味精、鸡粉、白胡椒粉炒匀。

79、猪肉切成薄片，加入盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。

80、加入洋白菜翻炒，加盐、鸡精调味即可。

81、胡萝卜、葱、姜。

82、原料：圆白菜、葱花、花椒粒、生抽、盐、味精。

83、圆白，柿子，青辣椒，干辣段，味精，花椒粉，盐，白醋，葱花

84、将焯熟的圆白菜取出后，放入冷水中投凉

85、圆白菜洗净切片。

86、圆白菜适量

87、准备食材：圆白菜200克、胡萝卜50克、油适量、盐1茶匙、大葱1段、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、生抽1茶匙、豆瓣酱1茶匙

88、胡萝卜洗净切片。

89、第2步、烧锅倒油烧热，下入切好的猪肉，加适量的料酒。

90、第3步、放入葱花爆香。

炒洋白菜的做法

91、圆白菜小的一个，蒜三四瓣，豆豉适量，油适量，盐适量

92、辣椒(红、尖、干)(10克)植物油(15克)盐(2克)花椒(3克)鸡精(1克)

93、坐锅烧热，炝炒的烹调方法锅一定要先烧热

94、具体做法如下：姜蒜切成末，胡萝卜切菱形片，葱从中间剖开，斜切成段，红椒去籽切菱形块；1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙水淀粉

95、材料：圆白菜500克，干辣椒8个，干花椒40粒，盐5克，油15克，大蒜三瓣。

96、白菜洗净，切片！葱切末，姜切片备用

97、圆白切成适合大小，粗大的杆、茎另外和叶子分开

98、圆白菜仔细清洗干净后再用清水泡十几分钟，这样有效去除农残，泡后再用清水冲洗一下

99、圆白菜炒肉：准备圆白菜500克切成细丝，肉丝150克，蒜片15克，锅中放入食用油15毫升，然后再放入蒜片15克，肉丝150克，煸炒至变色，接着放入圆白菜500克，生抽15毫升，老抽五毫升，蚝油15毫升，食用盐十克，煸炒三分钟即可。

100、第4步、倒入圆白菜块儿大火翻炒均匀。

101、半棵油适量盐适量白糖少量味精适量

102、将包心菜洗净，放置切板上切好

103、准备食材：

104、热锅后放入油，又热后下蒜米小红椒爆一下，放入菜梗炒软后再放入菜叶一起翻炒一两分钟，加入食盐，耗油调好味就可以起锅装盘了。

105、素炒圆白菜：首先准备圆白菜500克撕成片，锅中放入食用油15毫升，中火加热到六成热，然后再把圆白菜片500克放入其中，加入生抽15毫升，老抽五毫升，蚝油15毫升，陈醋十毫升，食用盐15克，翻炒两分钟即可。

106、第1步、将圆白菜洗净，切成大概4*4cm大小的正方形。

107、将茴子白剥下来数匹，用水洗净，切成细碎条状。

108、步骤1：圆白菜去帮，手撕成小片状，然后洗干净，沥干水分。把葱、姜、蒜切成末待用。

109、锅中放油，把干辣椒和蒜片放入锅中开小火爆香。

110、胡萝卜1根，红椒半个，食盐1茶匙，葱半棵，姜2片，蒜2瓣，生抽1汤匙，蚝油1汤，匙香油3滴，水淀粉4汤匙，植物油适量

111、食材用料

112、制作步骤

113、热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。

114、材料：包菜生姜大蒜干辣椒花椒香醋生抽白糖盐淀粉

115、干辣椒4个

116、放入圆白菜快速翻炒

117、蒜末适量

118、焖煮2分钟左右即可出锅。

119、圆白菜用手撕成小块，放入筐中，用清水冲洗，沥干水分。

120、白糖适量

炒洋白菜的做法

121、做法步骤：

122、第6步、然后，加适量的生抽。

123、第2步、剥一瓣蒜，切成片状。炝锅备用。

124、步骤2：在锅内加适量油，放入干辣椒段、花椒炒香，再加葱、姜、蒜末略炒；下圆白菜片煸炒。

125、第4步、接着，合入清洗好的包心菜，加适量的清水。

126、盐、味精、鸡粉、白胡椒粉、黄酒、水淀粉、食用油。

127、5分钟左右，美味的清炒茴子白就出锅了。

128、洋白菜洗净，切成小块。

129、稍微变颜色后加入适量盐和白醋，翻炒均匀出锅

130、第5步、翻炒翻炒至熟。

131、把大蒜去皮，切成碎末备用。