干黄花的最正宗好吃做法【优选181句】

干黄花的最正宗好吃做法

1、食材用料

2、生抽一勺

3、食材：五花肉、干黄花菜、料酒、老抽、生抽、白糖，香叶、八角、桂皮、葱段、姜片、花椒粒。

4、（2）起锅加水煮沸，煮沸之后加入1小勺的食油，然后将黄花菜倒入锅中焯水，断生后马上捞出。

5、材料：黄花菜一小把，鸡蛋两个，胡萝卜半根，油适量，盐少许，味极鲜少许

6、食材明细

7、花生油10g

8、肉片变色后放入葱姜，花椒面，酱油翻炒。

9、（2）将胡萝卜清洗一下、去皮切丝待用。

10、料酒一勺

11、热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。

12、用炒鸡蛋的油接着煸香葱姜蒜，然后把黄花和木耳倒入炒片刻。

13、加入适量盐、鸡精、生抽、料酒、糖、水，烧开后转小火焖煮10分钟。

14、黄瓜200g

15、干黄花菜一小把（约60克）

16、黄瓜一根

17、做法4：素炒黄花菜黄瓜胡萝卜

18、锅中放入水烧开，加入泡好的黄花菜煮开。

19、（5）加入盐调味即可出锅，也可以淋一点点芝麻油提香。

20、:生菜一颗,大蒜一小把

21、将鲜黄花菜择去硬把，洗净，长的切成两段。

22、入黄瓜和鸡蛋略加翻炒，淋入勾兑好的芡汁约翻炒1分钟使其均匀。

23、（4）加少许的盐、鸡精、白糖和白醋，调味均匀，出锅，装盘。

24、先把黄花菜放到水里焯一下，再放到冷水里泡2个小时以上，可以去掉其中含有的秋水仙碱的物质。

25、做法6：干黄花菜烧肉

26、/9准备食材：黄花菜洗净提前去掉根部，用水焯断生，胡萝卜擦丝，鸡蛋备用

27、干黄花菜适量黄瓜适量胡萝卜适量蒜适量生抽适量盐适量

28、（1）黄花菜清洗表面灰尘，提前泡发待用。

29、炒锅中放入适量调和油，油热后将猪肉片放入锅中；

30、胡萝卜半根

干黄花的最正宗好吃做法

31、另据研究表明，黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制细胞的生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治肠道瘤的食品。

32、黄花菜焖猪脚

33、干黄花是一种常见的食材，可以根据个人口味和喜好进行多种不同的吃法。下面是几个常见的干黄花的吃法：

34、热锅下油，油热下肉片。

35、将鸡蛋打散，国内放少许油把鸡蛋炒熟炒香。

36、干的黄花菜用清水泡发，洗净备用；

37、（3）锅中热油，放入五花肉，煸炒出油，记得要保持中小火哦，这样才能炒透。然后把炒出来多余的油盛出，只留少许底油就行了。

38、（5）加入温水没过肉块，放入香叶、八角、桂皮、葱段、姜片、少许花椒粒，大火烧开后，转中火慢慢炖煮。

39、把腌好的黄瓜和胡萝卜放在黄花菜上面，再放入蒜和生抽、香油。

40、入炸好的肉片和干豇豆、黄花菜，加盐、生抽、鸡精、糖调味，中火炖15分钟；

41、清水四大勺

42、:干黄花菜2两左右

43、（1）干黄花菜提前半小时浸泡，排骨洗净砍小段备用，红枣切片和枸杞，黄花菜一起浸泡清洗2遍。

44、食材：黄瓜、胡萝卜、干黄花菜、盐、鸡精、白糖、白醋。

45、（1）干黄花菜提前泡发洗净，黄瓜洗净放在案板上切成粗一点的丝，待用。

46、（3）鸡蛋均匀搅拌后，开火倒入锅中，翻炒治小块，盛出。

47、加干红椒、葱、姜爆炒；

48、把黄花菜洗干净，用开水泡开。

49、:事先把干黄花菜浸泡一小时.

50、放入适量生抽；

51、凉拌干黄花：将干黄花用清水泡发，洗净切段，放入开水中焯熟，捞出过凉水，加入蒜末、醋、盐、生抽、香油等调料拌匀即可。

52、（4）不用炒太久，2-3分钟即可出锅放葱段，一道味道鲜美、营养丰富的黄花菜炒肉就做好了。吃着很不错哟！

53、食材：鸡蛋、干黄花菜、盐、葱花、芝麻油。

54、蒜20g

55、放入泡好，攥干水分，掐好的黄花菜，多翻炒一阵，尽量不放水，放水的话要一点一点的沿着锅边放，水多了就不好吃了。

56、深情“椒”待：

57、煸炒至肉变色，肥肉中的油要㸆出来，这样肉就不会油腻，而且菜好吃；

58、炒熟后加入蒜末，翻炒几下出锅。

59、猪脚黄花煲

60、干黄花炖排骨：将干黄花用温水泡发，洗净切段，排骨洗净切块，焯水后捞出，放入炖锅中，加入黄花菜、红枣、枸杞、姜片、葱段等调料，炖煮至排骨熟烂即可。

干黄花的最正宗好吃做法

61、做法步骤：

62、做法5：干黄花菜炒鸡蛋

63、（4）黄花菜捞出，清洗沥水，倒入锅中翻炒，大概5分钟，放入生姜、鸡蛋一起翻炒，出锅前加入葱、料酒、食用盐、味精均匀翻炒即可出锅。

64、干黄花有很多种吃法，包括以下几种：

65、（2）热锅入油，撒少许盐，把猪肉煸炒出香味，肉丝微微卷曲变色，倒入少许生抽，翻炒至上色均匀。

66、干黄花泡制后，吃法很多，干黄花顿鸡子、顿猪肉，干黄花炒鸡蛋，干黄花凉拌等等。但黄花菜也不能吃的太多，特别是新鲜的黄花菜有一种毒素对人体有害。

67、葱姜蒜爆锅。放瘦肉翻炒，加入黄花菜，几滴白醋、十三香、盐、酱油。少许水，闷两分钟出锅～